Lapsen kanssa sitä tulee syötyä niin
säännöllisesti ja hyvin viisi kertaa päivässä. Aamupala – lounas – välipala –
illallinen – iltapala. Me syömme A:n kanssa aina samaa ruokaa. Pyritään
iltaruoka syömään koko perheen kesken, mutta monesti mieheni tulee sen verran
myöhään töistä että me olemme A:n kanssa ehtineet jo syödä.
Aamuruoka on sellainen, joka pitää alkaa
valmistaa jo aika heti aamupalan ja koirien ulkoiluttamisen jälkeen, että
ehditään ajoissa päiväunilenkille. Ruokailussa menee se reilu puolituntia
helposti, kun syödään itse. Joten aamupäivisin ruuan pitää olla nopea ja helppo
valmistaa. Tässä tulee viisi suosikki arkiruokaa.
Nallepasta, parsakaali ja
tomaattinenjauhelihakastike (jauhelihaa, sipulia, purkki chilitomaattisosetta
ja maidotonta juustoa.)
Lohta, perunaa ja kasviksia uunissa.
Kasvissosekeitto. Lemppari on
bataatti-porkkana-sipuli-peruna soossi ja kaurakermaa purkillinen sekaan.
Kasvismunakas.
Nuudelit, wokkivihannekset ja kanakastike
(kana – sipuli – kaurakerma – mausteet: mustapippuri, chili, kurkuma, suola,
valkosipuli…)
Falafelit ja perunamuusi mantelimaitoon
tehtynä.
Mitkä on teidän lemppari arkiruokia?
Villa H:
Onpas sinulla kivan näköinen keittiö! Itsellä varmaan yleisin arkiruoka on soijarouhemakaronisörsseli, sinne tungen sekaan kaikkea mitä jääkaapista löytyy :D Oikein kätevä ruoka niin ei mee hävikkiin niin paljoa!
VastaaPoistahttps://kohtiparempaaminua2020.blogspot.com/
Kiitos! Ja kuulostaa hyvältä reseptiltä. Meillä ei ole koskaan käytetty soijaa ruuanlaitossa.
PoistaKasvissosekeitto on kyllä hyvää. Tänään lounaaksi söin lohta ja perunaa, joka on myös todella hyvää. Seuraaviksi päiviksi pitäisi vielä keksiä mitä syödä. https://www.viola-koti.fi/ruokalistat/
VastaaPoistaLohi on kyllä niin parasta kalaa. Syödään aina välillä A:n kanssa lohta päivisin kun mies töissä, hän kun ei kalaa voi syödä.
Poista